muschii podelei pelvine
Exercitiile Kegel si placerile sexuale!
Exercitiile Kegel au aparut prin anii ’40 pentru tratarea incontinentei urinare, insa, cu timpul, s-a dovedit ca ele ajuta femeile din punct de vedere sexual. Exersand muschii podelei pelvine, fluxul de sange creste si, implicit, caldura este indreptata catre clitoris si vagin, acest lucru oferind o excitare mult mai rapida. Astfel, o sa deveniti mult …
Femeia cu cel mai puternic vagin din lume!
Stiati de gimnasta rusa Tatyana Kozhevnikova care a primit titlul pentru “Femeia cu cel mai puternic vagin din lume!”? Tatyana poate ridica o greutate de 14kg cu ajutorul muschilor pelvini. Acest lucru a atras reactii largi, de la soc la uimire, multi spunand ca “Trebuie sa vad ca sa pot crede una ca asta!”. …
Exercitii Kegel pentru mamici! Partea 4
Folosind Kegel8 Mother Nurture de doua ori pe zi inainte de conceptie, inseamna ca probabilitatea de a avea scurgeri urinare in timpul sarcinii si dupa sarcina este foarte redusa, iar riscul de complicatii pelvine dureroase din timpul nasterii va fi cu mult redus. De asemenea, actul sexual va deveni mult mai placut atat pentru …
Exercitii Kegel pentru mamici! Partea 3
Asezarea perfect dreapta Acesta este un exercitiu perfect care se face stand drept in fata televizorului sau la birou si va ajuta sa va lucrati foarte bine muschii podelei pelvine. Superfemeia Acesta este un exercitiu de baza, care va lucra, de asemenea, si bratele, spatele, pieptul, picioarele si abdomenul. Cheia pentru a face cat …
Exercitii Kegel pentru mamici! Partea 1
Stiati ca? Studiile ne arata ca 50% dintre femei nu stiu cum sa produca o contractie a muschilor podelei pelvine si, cel mai probabil, isi lucreaza muschii intr-un mod eronat, punand presiune mai mult pe abdomen, pe alti muschi decat cei care ar trebui lucrati. Asadar, nu este deloc surprinzator faptul ca 2 din 3 …
Ce pozitie ar trebui sa folosesc atunci cand fac Exercitii Kegel?
Initial, va recomandam sa utilizati dispozitivele Kegel8 stand culcata pe spate sau in sezut, cu picioarele putin desfacute. Aceasta pozitie va va ajuta sa va obisnuiti cu senzatia oferita de dispozitivul Kegel8 si sa va opriti atunci cand simtiti ca sonda este pozitionata incorect. Este foarte important ca sonda sa fie introdusa corect, …
Programele dispozitivelor Kegel8 Ultra Plus si Kegel8 Ultra
Dispozitivele Kegel 8 Ultra Plus si Kegel8 Ultra au 14 programe de exercitii pentru diferite probleme, dezvoltate de profesionisti in domeniu si anume: P01: Dureri diverse Vulvidynia este o durere cronica din interiorul vulvei dumneavoastra. Durerea se poate manifesta prin intepaturi, mancarime, iritatie sau o senzatie …
Toate femeile au nevoie de produsele Kegel8!
Toate femeile au nevoie de un produs Kegel8! Muschi podelei pelvine sunt acei muschi cunoscuti si sub denumirea de muschi involuntari, si, daca nu ii lucram, masa musculara scade si astfel muschii devin din ce in ce mai slabi. Initial, se pot observa ocazional scurgeri sau senzatia de a merge la baie din ce in …
