Practicați exercițiile Kegel dar nu vedeți nicio îmbunătățire? Din păcate multe femei practică aceste exerciții într-o manieră incorectă, fără să știe. Pentru a vă asigura de corectitudinea practicării acestor exerciții, vă prezentăm câteva greșeli frecvente întâlnite în realizarea exercițiilor Kegel. Antrenarea mușchilor greșiți Una dintre cele mai comune greșeli este antrenarea altor mușchi. Exercițiile Kegel …Continue reading